Skal dit home gym have en multitræningsmaskine? Introduktion til træningsmaskinen der kan ALT
Er du i gang med at sammensætte det ultimative home gym? Så skal du have en multitræningsmaskine. Med en multitræningsmaskine behøver du faktisk slet ikke andet for at få en fuldkommen inten...
Fire gode råd til at komme godt i gang med vægtløftning
Der er mange fordele ved vægtløftning - både for krop og sind.
Vægtløftning kan være med til at opbygge stærke knogler og muskler, og forbedre balance, kondition og koordination. Desuden kan d...
5 gode tips til at få mere ud af din træning
Går du op i sundhed og træning? Vil du gerne sikre dig, at du får mest mulig ud af din træning? Træning handler om mere, end bare at løfte vægte en gang imellem. Det er også en hel livsstilsæ...