Du kender sikkert følelsen: Temperaturen falder, løbeturen kalder, og dine lette, åndbare løbehandsker ligger klar i entréen. Men idet du skal ud ad døren – denne gang på cyklen, med barnevognen...
Billigt træningsudstyr vinder frem, især blandt hjemmetræningsentusiaster. Et af de mest omtalte brands i Danmark er Biltema, som mange forbinder med lave priser og et bredt sortiment. Men er Biltemas...
Er du i gang med at sammensætte det ultimative home gym? Så skal du have en multitræningsmaskine. Med en multitræningsmaskine behøver du faktisk slet ikke andet for at få en fuldkommen intens og svedi...
Der er mange fordele ved vægtløftning – både for krop og sind. Vægtløftning kan være med til at opbygge stærke knogler og muskler, og forbedre balance, kondition og koordination. Desuden kan det...
Går du op i sundhed og træning? Vil du gerne sikre dig, at du får mest mulig ud af din træning? Træning handler om mere, end bare at løfte vægte en gang imellem. Det er også en hel livsstilsændring, h...